Tinnitus Begeleiding

Tinnitus, mijn verhaal, misschien ook het jouwe?​

​

Tinnitus. Wat is het eigenlijk? En waar komt het vandaan?

Misschien heb jij, net als ik, al het nodige gedaan. Je bent bij de KNO-arts geweest, je oren zijn nagekeken, misschien uitgespoten. Je hebt een gehoortest laten doen. Je hebt gegoogeld, waarschijnlijk veel te veel gegoogeld. Je hebt gelezen over de mogelijke oorzaken, over wat er in de hersenen gebeurt, over behandelingen, oplossingen, therapieën. Je hebt verhalen van anderen gelezen, soms hoopvol, soms angstig en soms ronduit beangstigend. En je bent er, elke dag, mee bezig.
Juist daarin ging het bij mij mis.

​

Want door voortdurend bezig te zijn met jouw tinnitus, blijft je aandacht hangen bij dat geluid. En alles wat aandacht krijgt, groeit. Misschien lees je die ene nare ervaring van iemand die het niet meer ziet zitten, en ineens schiet er angst door je heen. Misschien voel je je onbegrepen, omdat niemand jouw geluid kan horen. Niemand ziet wat jij voelt en toch is het er, de hele dag.

 

Door die spanning en angst ga je je misschien terugtrekken. Een verjaardag voelt te druk. Een restaurant te onvoorspelbaar. Een feestje of bioscoop te luid. Je zegt vaker af, mensen begrijpen het niet altijd en er ontstaat afstand.

 

Eenzaamheid.

En die eenzaamheid kan boos maken. Boos op jezelf, boos op je tinnitus. Je raakt in een cirkel waar je zelf moeilijk uitkomt. Slecht slapen, minder energie, minder plezier, minder contacten. Je voelt je moe, verdrietig, gespannen.

​

Dit klinkt misschien dramatisch maar dit was mijn werkelijkheid.
Nog niet zo lang geleden zat ik precies in deze fase. En dit is nog maar een stukje van mijn verhaal. Want naast mijn tinnitus ben ik ook moeder van drie prachtige kinderen. Ik ben collega, dochter, vriendin, partner. Ik had veel hooi op mijn vork en toch voelde het alsof ik struikelde over iets wat niemand kon zien: dat geluid in mijn hoofd.

​

Herken je dit?

Misschien in mildere vorm. Misschien nog heftiger.
En als je dit herkent, wil ik je graag iets zeggen:

Je bent niet alleen.

Ik wil je helpen

Niet omdat ik een wondermiddel heb. Niet omdat ik je tinnitus kan laten verdwijnen. Want eerlijk: ik heb het zelf ook nog steeds. En ja, soms vind ik het nog steeds moeilijk. Maar ik heb geleerd hoe ik ermee om kan gaan, hoe ik mezelf kan kalmeren, hoe ik mijn leven weer heb kunnen oppakken — mét mijn tinnitus. Wat ik wél kan, is met je meewandelen. Je een luisterend oor bieden.
Jouw verhaal horen  écht horen.

Samen kijken naar wat jij nodig hebt om je weer veilig, rustig en oké te voelen.

Want misschien vraagt jouw tinnitus niet om strijd maar om aandacht op een zachte manier. Misschien wil het iets laten zien. Misschien mag iets in jou gezien of gehoord worden.

​

Als mijn verhaal jou raakt, als je jezelf erin herkent, neem contact met jij op. Je bent  welkom. Je hoeft dit niet alleen te doen.

​

​