Begeleiding bij een hulpvraag 

Verandering begint niet met denken maar met voelen. In ons dagelijks leven leven we vaak veel in ons hoofd, terwijl het lichaam allang signalen geeft. Klachten, spanning of onrust zijn geen toeval, ze vertellen iets. Bij Ik Luister creëren we ruimte om daarbij stil te staan.

​

In mijn behandelingen staat reiki altijd centraal. Reiki helpt je om te ontspannen, uit je hoofd te komen en weer in contact te zijn met je lichaam. Van daaruit ontstaat ruimte voor inzicht, verzachting en herstel.

​

Eerst luisteren

Elke sessie begint met een rustig gesprek. Jij mag vertellen wat er speelt en waar je tegenaan loopt. Samen maken we jouw hulpvraag concreet. Er is geen haast en geen oordeel, jouw verhaal mag er zijn.

​

Hulpvraag

Een hulpvraag kan bijvoorbeeld gaan over:

• stress, spanning of vermoeidheid

• emoties zoals verdriet, angst of onrust

• het gevoel jezelf kwijt te zijn

• moeite met grenzen aangeven

• rouw, verlies of verandering

• lichamelijke klachten die samenhangen met spanning

• vragen over richting, zingeving of balans

​

Afgestemd op wat jij nodig hebt

Vanuit het gesprek kijken we wat op dat moment passend is. Soms is een eenmalige reiki behandeling precies wat nodig is. Soms vraagt een klacht of thema om iets meer verdieping, bijvoorbeeld door een gesprek, een eenvoudige loslaattechniek of een tafelopstelling.

We volgen wat zich aandient, in jouw tempo. ​Bij Ik Luister luister ik niet alleen naar wat je vertelt maar ook naar wat jouw lichaam laat zien. Jouw verhaal verdient aandacht.

​

Wanneer je hulpvraag nog niet helemaal helder is, kan het zijn dat we beginnen met het trekken van een inzichtkaart. Inzichtkaarten nodigen uit tot voelen en reflecteren en kunnen nieuwe perspectieven openen. Ze helpen om dat wat onbewust speelt, bewust te maken.

​

Het is een mooie holistische aanpak, waarbij we niet aan de oppervlakte blijven, maar juist de diepte ingaan.

​

​