Begeleiding bij een hulpvraag 

Holistische therapie; luisteren naar lichaam en gevoel

Verandering begint niet met denken maar met voelen. In ons dagelijks leven, leven we vaak veel in ons hoofd, terwijl het lichaam allang signalen geeft. Klachten, spanning of onrust zijn geen toeval, ze vertellen iets. Binnen mijn holistische therapie creëren we ruimte om hierbij stil te staan. Bij Ik Luister staat aandacht, vertraging en afstemming centraal. 

​​

Reiki als basis van holistische therapie

In mijn behandelingen staat Reiki therapie altijd centraal. Reiki helpt je om te ontspannen, uit je hoofd te komen en weer in contact te zijn met je lichaam. Van daaruit ontstaat ruimte voor inzicht, verzachting en herstel. Reiki vormt daarmee de basis voor een holistische behandeling, waarbij lichaam, gevoel en bewustzijn samenkomen.

​​

Eerst luisteren

Elk holistische sessie begint met een rustig gesprek. Jij mag vertellen wat er speelt en waar je tegenaan loopt. Samen maken we jouw hulpvraag concreet. Er is geen haast en geen oordeel. Binnen de holistische therapie is jouw verhaal welkom. Jouw verhaal verdient aandacht.

​

Hulpvraag

Een hulpvraag kan bijvoorbeeld gaan over:

• stress, spanning of vermoeidheid

• emoties zoals verdriet, angst of onrust

• het gevoel jezelf kwijt te zijn

• moeite met grenzen aangeven

• rouw, verlies of verandering

• lichamelijke klachten die samenhangen met spanning

• vragen over richting, zingeving of balans

​

Afgestemd op wat jij nodig hebt

Vanuit het gesprek kijken we wat op dat moment passend is. Soms is een eenmalige reiki behandeling precies wat nodig is. Soms vraagt een klacht of thema om iets meer verdieping, bijvoorbeeld door een gesprek, een eenvoudige loslaattechniek of een tafelopstelling. 

Binnen deze holistische therapie volgen we wat zich aandient, in jouw tempo. ​Bij Ik Luister luister ik niet alleen naar wat je vertelt maar ook naar wat jouw lichaam laat zien. 

​​

Wanneer je hulpvraag nog niet helemaal helder is, kan het zijn dat we beginnen met het trekken van een inzichtkaart. Inzichtkaarten nodigen uit tot voelen en reflecteren en kunnen nieuwe perspectieven openen. Ze helpen om dat wat onbewust speelt, bewust te maken en ondersteunen het proces binnen de holistische behandeling.

​​

Holistische therapie met diepgang

Deze holistische werkwijze is een zachte en betrokken vorm van holistische therapie, waarbij we niet aan de oppervlakte blijven, maar juist de diepte ingaan. Altijd afgestemd op jou, jouw lichaam en jouw proces.